Comment rester en bonne santé tout en voyageant

Qu’il s’agisse d’un voyage d’affaires ou de vacances, voyager peut être un véritable défi pour les saines habitudes de votre routine quotidienne que vous essayez de respecter. Combien de fois êtes-vous revenu d’un voyage (même s’il ne s’agissait que de quelques jours) et avez gagné quelques kilos supplémentaires? C’est parce que c’est tellement plus difficile…

Volonté en crise – 5 trucs et astuces pour combattre les fringales

Les fringales peuvent arriver à n’importe qui, n’importe où et n’importe quand. Les fringales représentent un véritable défi pour notre volonté, en particulier pour les personnes au régime. C’est l’une des principales raisons pour lesquelles les gens ont du mal à perdre du poids sans le reprendre. Vous pouvez pratiquer autant que vous voulez sans…

Isoflavones, zinc, antioxydants, oméga 3 & troubles de la PROSTATE

Hypertrophie bénigne de la PROSTATE, ou hyperplasie, ou adénome. Une hypertrophie bénigne de la prostate (HBP) est une affection non cancéreuse qui induit un rétrécissement de l’urètre et rend l’élimination urinaire difficile. Ces problèmes interviennent généralement chez l’homme de 40, 50 ans et plus. Cette affection augmente avec l’âge : 5 à 10% des hommes…